Gesundheit
Ganz bei dir: Energie, Achtsamkeit & Anker
Raus aus dem Alltag und wieder mehr bei dir selbst ankommen. Dieses Wochenende verbindet Achtsamkeit, sanfte Bewegung, Natur, Kreativität und Entspannung.
- Wann
- Freitag, 21. Mai 2027 · 15:00 Uhr
- Wo
- Cliner Cultur & Creativ Huus · Nordseestr. 1, 26409 Wittmund Carolinensiel
- Eintritt
- Weitere Informationen zu Zeiten & Preisen folgen in Kürze!
Über die Veranstaltung
Dabei bleibt alles bewusst bodenständig und alltagstauglich. Du bekommst nicht nur eine schöne Auszeit, sondern kleine Werkzeuge und persönliche „Anker“, die dich auch danach im Alltag begleiten können.
Das erwartet dich:
- verständliche Impulse zum Thema Energie und Nervensystem
- sanftes Qi Gong und achtsames Atmen am Strand
- Fokus und Achtsamkeit in der Natur
- Übungen zur persönlichen Abgrenzung
- kreative Entspannung mit Dot Painting und Zentangle
- geführte Duft-Traumreise
- konkrete kleine Übungen und persönliche Alltagsanker für zu Hause
Quelle: Nordseeheilbad Carolinensiel-Harlesiel GmbH. Lizenz des Veranstaltungstextes. Formatierung und Terminübersicht für diese Darstellung angepasst; Lizenz gilt auch für diese Anpassungen.