Gesundheitswoche - Meerwärts-Yoga

Meerwärts-Yoga****

Montag, 05. – Freitag, 09. April

Haus des Kurgastes, Seminarraum, 10:30–12:00 Uhr

Meerwärts – Yoga am Morgen – Mit frischer Energie in den Tag starten

Wie das Meer am Morgen: klar, kraftvoll und in Bewegung. Der dynamische Yoga-Kurs aktiviert Körper und Geist, bringt den Atem in Fluss und schafft Raum für Aufrichtung und neue Energie. Eine abwechslungsreiche Praxis aus fließenden Bewegungen, kräftigenden Asanas, bewusster Atmung und kleinen Momenten der Ruhe stärkt die Körpermitte, mobilisiert den Körper und fördert eine stabile Verbindung zum Boden. So entsteht ein aktiver und bewusster Start in den Tag.

Erdung · Atem · Kraft · Aufrichtung · Energie

Geeignet für alle Erfahrungs- und Fitnesslevel; Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, Decke, warme Socken und bei Bedarf ein Getränk. Warme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip wird empfohlen.

Kursleitung: Ines Pöttker – zertifizierte Pilates- & Yogalehrerin mit über 500 Stunden Ausbildung in Hatha & Vinyasa Yoga nach den Standards der Yoga Alliance

Teilnahmebeitrag: 105,00 €

Mindestanzahl: 8

Maximale Anzahl: 12

Tickets sind online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der erfahrungsgemäß hohen Nachfrage wird eine frühzeitige Buchung empfohlen.

Bitte buche dein Ticket vorab online.

Gesundheitswoche

Eine ganze Woche für dich! Während der Gesundheitswoche freust du dich auf eine ganze Woche voller Ruhe, Erholung und vor allem Zeit für dich selbst. Widme dich deiner Gesundheit auf deiner Lieblingsinsel, hier auf Juist.

Im Grunde ist das System so: Von Montag bis Freitag finden jeweils vormittags und nachmittags Kurse statt. Du meldest dich für mindestens einen Kurs an, gerne auch jeweils für einen Kurs vormittags und einen Kurs nachmittags. Dieser dauert dann fünf Tage. Als Rahmenprogramm während der Gesundheitswoche freust du dich auf unterschiedliche Vorträge und Konzerte.

Alle Events der Gesundheitswoche in der Übersicht findest du auf unserer Website juist.de.

Quelle: Kurverwaltung Juist. Lizenz des Veranstaltungstextes. Formatierung und Terminübersicht für diese Darstellung angepasst; Lizenz gilt auch für diese Anpassungen.