Kostenlose Yoga-Kurse in Duderstadt starten im Oktober

Yoga-Kurse in Duderstadt im Herbst

Die Stadt Duderstadt bietet wieder Yoga-Kurse an.

Die Kurse sind im Jugend- und Familienzentrum.

Am Samstag, den 4. Oktober, können Sie mitmachen.

Der Kurs ist von 9:45 bis 11:00 Uhr.

Sabine Gottschalk führt den Kurs durch.

Der Kurs findet in der Jufi-Halle am Schützenring statt.

Alle können teilnehmen: Anfänger und Fortgeschrittene.

Was ist Yoga?

Yoga ist aus Indien.

Es sind Übungen für den Körper und Geist.

Ziel ist: Körper und Geist sollen zusammenpassen.

Was passiert im Kurs?

Sie lernen die Grundregeln vom Yoga.

Sie machen einfache Yoga-Übungen.

Das stärkt das Körper-Bewusstsein und die Aufmerksamkeit.

Wichtige Infos zum Kurs

• Datum: Samstag, 4. Oktober
• Zeit: 9:45 bis 11:00 Uhr
• Ort: Jufi-Halle Duderstadt, Schützenring
• Leiterin: Sabine Gottschalk
• Kosten: Kostenlos

Was sollten Sie mitbringen?

• Bequeme Kleidung
• Eine Decke
• Ein Kissen

Weitere Kurstermine

Wenn Sie am 4. Oktober nicht können, gibt es mehr Termine:

• 15. November 2025
• 6. Dezember 2025

Alle Kurse sind kostenlos und offen für neue Teilnehmer.

Die Stadt Duderstadt freut sich auf Sie!

Kommen Sie und entdecken Sie Yoga in Ruhe und Freude.