Kostenlose Yoga-Kurse in Duderstadt starten im Oktober
Anfänger und Fortgeschrittene sind am 4. Oktober im Jufi eingeladen – weitere Termine im November und Dezember
Die Stadt Duderstadt bietet auch in diesem Herbst wieder die beliebten Yoga-Kurse im Jugend- und Familienzentrum (Jufi) an. Am Samstag, den 4. Oktober, sind Interessierte eingeladen, von 09:45 bis 11:00 Uhr unter Anleitung von Sabine Gottschalk die Grundlagen des Yogas kennenzulernen. Der Kurs findet in der Jufi-Halle am Schützenring statt und richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihr Wissen auffrischen möchten.
Was erwartet die Teilnehmenden?
Der Yoga-Kurs unter Leitung von Sabine Gottschalk legt den Fokus auf die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yogas. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden auf eine Reise durch den eigenen Körper mitgenommen, um Achtsamkeit und Körperbewusstsein zu fördern.
Was sollte mitgebracht werden?
Weitere Kursangebote und Einladung an Neueinsteiger
Wer zu diesem Termin keine Zeit hat, kann sich bereits die nächsten Yoga-Kurse vormerken: Weitere Einheiten finden am 15. November und am 6. Dezember 2025 statt. Die Angebote bleiben kostenfrei und sind stets offen für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger.
Die Stadt Duderstadt freut sich über alle Interessierten, die die Möglichkeit nutzen möchten, in entspannter Atmosphäre einen Einblick in die Welt des Yogas zu erhalten.
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