Neue Selbsthilfegruppe „DurchAtmen“ startet am 3. November in Nordhorn

In Nordhorn startet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Angststörungen, Panikattacken, Burnout oder Depressionen. „DurchAtmen“ richtet sich besonders auch an jüngere Betroffene und bietet Raum für Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen.

Das erste Treffen findet am Dienstag, 3. November 2026, um 17:30 Uhr in der Zukunftswerkstatt in den Vechte Arkaden, Hagenstraße 10, statt. Danach kommt die Gruppe alle zwei Wochen dienstags von 17:30 bis 19 Uhr zusammen.

Im Mittelpunkt stehen gegenseitiges Zuhören, Verständnis und ein offener Austausch in geschütztem Rahmen. Teilnehmende können erzählen, was sie beschäftigt, und Erfahrungen teilen. Niemand muss etwas ansprechen, wozu sie oder er noch nicht bereit ist. Die Gruppe ist ein Angebot von Betroffenen für Betroffene und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.

Geleitet wird die Gruppe von Jutta Helgert. Interessierte können sich unverbindlich bei ihr informieren: telefonisch unter 0173 7219052 oder per E-Mail an [email protected].

In Nordhorn gibt es außerdem eine weitere Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten, Depressionen und psychischen Störungen. Ansprechpartnerin ist Heike Handlöchten, erreichbar unter 05921 39838 und [email protected].

Dr. Annegret Hölscher, Leiterin der Selbsthilfekontaktstelle des Landkreises Grafschaft Bentheim, begleitet beide Gruppen und beantwortet Fragen zu diesen und weiteren Selbsthilfeangeboten. Sie ist telefonisch unter 05921 96 1867 oder per E-Mail an [email protected] erreichbar. Weitere Informationen gibt es unter www.selbsthilfe.grafschaft-bentheim.deexterner Link, öffnet ein neues Fenster.